Детское меню

Подписаться на эту рубрику по RSS

Рецепты для детей

Нам потребуется:

помидоры "черри" - 15-20 шт.,

огурцы - 3 шт.,

красный сладкий перец - 1 шт.,

листья корна, мицуны, мангольда, молодого шпината (салаты любые) - 2-3 пригоршни,

соль и раст. масло - по вкусу


Приготовление:

1. Помидоры порезать пополам, огурцы - полукружьями, перец - как придется, не крупно. Сложить в салатницу.

2. Листья салатов порвать. Добавить к овощам.

3. Посолить, добавить немного масла. Перемешать. Можно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, укропа, кинзы или зеленого лука. Готово!


Проверено:

Нам потребуется:

капуста - 400 г,

огурцы - 200 г,

морковь - половинку,

редис - 3-4 шт.,

раст. масло - 2 ст. ложки,

соль - по вкусу


Приготовление:

1. Капусту нашинковать, огурцы и редис нарезать соломкой, морковь протереть на крупной терке. Смешать их в салатнике и посолить. Подождать, пока выделится сок, слить его.

2. Заправить растительным маслом и подавать. Можно присыпать мелко нарезанной петрушкой, укропом или зеленым луком.


Проверено:

Нам потребуется:

капуста - 400 г,

огурцы - 200 г,

морковь - половинку,

раст. масло - 2 ст. ложки,

соль - по вкусу


Приготовление:

1. Капусту нашинковать, огурцы нарезать соломкой, морковь натереть на крупной терке. Смешать их в салатнике и посолить. Подождать, пока выделится сок, слить его.

2. Заправить растительным маслом и подавать. Можно присыпать мелко нарезанной петрушкой, укропом или зеленым луком.


Проверено:

Нам потребуется:

капуста - 400 г,

огурцы - 200 г,

раст. масло - 2 ст. ложки,

соль - по вкусу


Приготовление:

1. Капусту нашинковать, огурцы нарезать соломкой. Смешать их в салатнике и посолить. Подождать, пока выделится сок, слить его.

2. Заправить растительным маслом и подавать. Можно присыпать мелко нарезанной петрушкой, укропом или зеленым луком.


Проверено:

Нам потребуется:

капуста (бело- или краснокочанная) - 1 кочан,

сахарный песок - 1 ст. ложка,

раст. масло - 2 ст. ложки,

горчица - 1/4 ст. ложки по желанию,

уксус 9% - 2 ст. ложки,

соль - по вкусу


Приготовление:

1. Капусту моем, шинкуем. Если капуста красная, то ее, уже нашинкованную, обдаем кипятком и сливаем воду. Если капуста белая, то ошпаривать не надо.

2. Нашинкованную капусту посолить, дать постоять, чтобы пустила сок, слить его.

3. Смешать капусту с уксусом, сахаром, маслом. Можно прибавить горчицу.

4. Готово!


Проверено:

страшненько, зато полезненько :)

Нам потребуется:

голень куриная - 4-5 шт.,

соль - по вкусу


Приготовление:

Курицу посолить и отварить в пароварке до готовности. Я, например, ориентируюсь на то, что шкурка и мясо в основании голени полностью отошли от косточки. Значит курочка уже готова и будет мягкой.


Проверено:

Нам потребуется:

огурцы - 6 шт.,

уксус 9% - 1 ст. ложка или чуть больше,

соль и перец - по вкусу,

укроп - 1/3 пучка,

сметана - 1/2 ст. ложки по желанию


Приготовление:

1. Огурцы помыть, если шкурка жесткая - почистить. Нарезать ломтиками. Добавить уксус, соль, перец.

2. Порезать мелко укроп и добавить его в огурцы. Перемешать. Можно добавить немного сметаны. Готово!


Проверено:

Нам потребуется:

филе семги - 400-500 г,

яйцо - 1 шт.,

мука - для обсыпки,

соль, перец - по вкусу,

раст. масло - на обжарку


Приготовление:

1. Филе семги порезать поперек на ломтики. Посолить, поперчить по вкусу.

2. Яйцо разбить в отдельную тарелку, слегка взбить. Обмакивать каждый кусочек семги в яйцо, обваливать в муке, а потом выкладывать на сковородку, смазанную маслом.

3. Обжаривать недолго (чтобы не пересушить), до золотистого цвета.

Также см. этот рецепт для мультиварки.


Проверено:

Нам потребуется:

молоко - 3 стакана,

мука - 2 стакана,

яйца - 3 шт.,

сахарный песок - 2 ст. ложки,

какао - 2 ст. ложки,

соль - щепотка,

слив. или раст. масло - для выпекания на сковороде


Приготовление:

1. Яйца смешать с сахаром, солью и стаканом молока. Всыпать муку и замесить тесто.

2. Продолжая помешивать, постепенно добавляем все молоко. Размешиваем, чтобы не было комочков (можно венчиком).

3. Примерно 1/3 теста отливаем в другую посуду, - этой частью мы будем рисовать на блинах узоры. В оставшиеся 2/3 всыпаем какао и размешиваем до однородной массы.

4. Сковородку смазываем маслом, разогреваем. Наливаем шоколадное тесто, а потом белым рисуем узоры. Выпекаем с двух сторон. Лицевой будет сторона, где виден узор.

5. Подавать теплыми со сметаной, сгущенкой, вареньем или джемом.

P.S.: Можно сделать наоборот: 1/3 теста сделать шоколадной (тогда добавляем в нее 1 ст. ложку какао), а 2/3 делаем белым.


Проверено:

Нам потребуется:

овсяные хлопья - 1 стакан,

яйцо - 1 шт.,

соль - щепотка,

сахарный песок - 3 ст. ложки,

ванильный сахар - 1 ч. ложка,

светлый изюм без косточек - 80 г,

маргарин (слив. масло) - 100 г,

миндаль - 3 столовые ложки,

сухари из белого хлеба - 2 ч. ложки


Приготовление:

1. Хлопья, постоянно помешивая, обжарить около 10 минут на сковороде без масла. Остудить, сложить в пакет и раскатать скалкой до получения муки. Можно измельчить в кофемолке или блендере.

2. Изюм перебрать и промыть.

3. Желток отделить от белка. Желток растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить с солью в крепкую пену.

4. Масло растопить, остудить, смешать с желтковой смесью. Добавить хлопья, молотый миндаль, изюм, сухари и белок. Все хорошо перемешать.

5. Противень накрыть бумагой для запекания. Ложкой выложить будущие печенюшки. По желанию - можно украсить центр каждой кусочками грецкого ореха или цукатами.

6. Убрать в предварительно разогретую до 180 С духовку.


Проверено: